Nam giới luyện tập cường độ cao cần dưỡng chất phục hồi cơ bắp. Đông trùng được coi là thực phẩm vàng giúp tăng sức bền, tăng cơ nạc và giảm mỡ tự nhiên.
Công dụng nổi bật
- Hỗ trợ Tăng hấp thu oxy → tăng sức bền khi tập.
- Hỗ trợ Tăng ATP trong cơ → tăng lực – tăng cơ – khỏe dai.
- Hỗ trợ Chống viêm cơ, giảm đau nhức sau tập.
- Hỗ trợ Tăng chuyển hóa năng lượng → giảm mỡ nhanh hơn.
Phân tích chuyên sâu
Nhiều vận động viên chuyên nghiệp trên thế giới dùng Đông trùng để:
- Tăng VO2max (khả năng hấp thu oxy) → tăng hiệu suất luyện tập.
- Giảm tổn thương cơ và hồi phục nhanh hơn 30–40%.
Cách dùng
- Trước tập: 1g Đông trùng pha nước ấm.
- Sau tập: Ăn cháo Đông trùng – ức gà để phục hồi cơ. Người tập nặng có thể dùng 2–3g/ngày.
Kết luận
Đông trùng là “trợ thủ” hoàn hảo giúp gymer đạt body săn chắc, mạnh mẽ.

